مشاكل [ أنثويه ]

صبــآح \ مســآء الخير مشاكل [ أنثويه ] 326707096

..

طبعا بنــآت كل وحدهـ فيكم عــآرفة " التغيرآت الأنثوية "

وهي تغيرآت تحدث لكل فتاة ، وفي هذه الفترة يجب على كــل فتاة الاعتناء بنفسهـا ، وكثير من الفتيــآت

تعــآني وتخجل من هذه المرحلة مشاكل [ أنثويه ] 3808539628

.. هذا أكبر خطأ أن تخجلي من نفسك ، بل يجب عليكِ أن تكوني فخورة

من نفســك لآنـك نضجتي وأصبح عليكِ الاعتنــاء بنفسك .

وفي هذا الموضوع سنتنـاقش ونتحاور في مواضيعنا [ الأنثوية ] مشاكل [ أنثويه ] 1547219295

لنبدأ بالتغيرآت التي مريــنآ فيـهآ :

1_ التغيرآت الجدسية مثل " الصدر و وتغير شكل الجسم لجسم أنثى وظهور الشعر ".

2_ كــثرة التعرق وبالأخص في " الإبط " مشاكل [ أنثويه ] 3090726665

.

3_ الحبوب السوداء وحب الشباب .

4_ العلآمة الأنثوية الأساسية " الدورة الشهرية " ، وكلــنآ عـآنينا ومازلنا نعاني منها .

لنبدأ في بروز الصدر :

يجــب علـيكم ارتداء البرآ " حمآلآت الصدر" ويجب عليها أن تكون مناسبة لقياسك ، وآن

تكون منــاسبة لسنــك .

ظهــور الشعر :

"طبــعاً لآ تعليق" بس حبيت أخبركم كل وحدة وعارفة ايش تعمل إذا ظهر شعر في الإبط

أو في أمآكن آخرى ، عليكِ بالمسارعة في إزالته أو تطلبي من والدتك المساعدة .

التعرق والنظــآفة الشخصية :

كلــنآ عآرفين آن في هآذي المرحلة يزداد العرق وتظهر الروائح الكريهة [ ] ..

أولآ لآزم الاستحمام كل يوم " وخاصةً في الصيف "

ثــانياً مزيل العرق ولآزم تستخدمين نوعية ممتازة وأنصحكم تستخدمون :

ريكســونـآ ..

ثــالثــاً استخدآم العطور " وعلى ذوقك " أهم شي مآ تكون ريحته قوية ، لآزم تكون ريحته راقية وخفيفة

تبين " انوثتك "

استخدآم مرطبات للجسم :

وطبعــاً كالعادة مثل ماقلت لكم نفس كل مرره لآزم يكون مناسب ، ومـافي مشكلة إذا كان عندك كريم

معطر بس ما أضمن لك أنه يفيدك ، وآفضل المرطبات " الكريمات " للجسم واللي الكل يمدحونهآ :

فــآزلين ..

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

دوف ..

الحبوب والتخلص منها :

الحبوب السوداء وحب الشباب ضروري جداً آن تستخدمي غسول للوجه أو يمكنك استخدام

الصابون الطبيعي مثل :

غسول كليراسيل ..

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

صــآبونة الحبة السوداء ..

وأخيراً الدورة الشهرية وأعراضها :

مآ يحتــاج أعلمكــم معنى الدورة الشهرية " الكل يعرفها " ، وطبــعاً يصــاحبهآ أعراض ، ومنها:

1_ الاكتئــآب ..

2_ الغضب والعصبية ..

3_ الشعور بالتعب والارهاق ..

4_ الآلام في بعض المنـآطق " وخــآصةً الظهر والبطن " ..

5_ الارتباك والتوتر والقلق ..

6_ سهولة الوقوع في البدانة ..

العــلآج منهآ :

مافي شيء يستدعي الخوف إنتي [ بنت ] ولآزم ولابد انك تمرين بهالمواقف ..

اما ابالنسبة للشعور بالغضب و العصبيه حاولي الإبتعاد عن المشآكل و [ريلاكسس ]

وللآلآم انا من من يعآني أحيانـاً من هالألام بشده أحيانا .. حاولى تعملين كماده وحطيها على بطنك وتلحفي

ببطانيه وحذاري من المشروبات الباردة فهي خطره جدا جدا وتزيد من الآلام .. ولاتتعرضي للبرد واذا كان أرض

بيتكم سيراميك حآولى إنك تلبسين شبشب أو شراب لان تعرضك للبرد من السيراميك خطر ويزيد من الام البطن

والظهر ويزيد من تقصات الرحم ..

و المفروض من البنت تبلغ تحاول تعمل نظام غذائي صحي لتجنب البدانه .

والحين ننتقل إلى مستلزمات " الدورة الشهرية " ..

طبــعا الكل يستخدم الفوط الصحية ، ويا كثرهم وفي منهم الرديء والممتاز ،

وفي نوع رديء بنتكلم فيه بالتفصيل إلي يكون سطح الفوطه بلآستك او نايلون او بما يسمى [ سطح النسيجاف ]

وآنا شخصيـاً استخدم :

( كوتكس )

مميزآتها : بنعومة القطن ، امتصاصها ممتاز ، أجنحتها تثبت جيداً بالملآبس الداخلية ، وكثيرة الأحجام والأنواع

ويوجد منها الضعيفة او كما تسمى (الترا) وتكون طويلة أو طويلة جداً للنوم أو عادية ويوجد منها المتينة أو كما

تسمى ( ماكسي) ..

سيئاتها : صراحة ماحس فيها أي سيئات

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

(برايفت)

مميزاتها: ممتازة ، امتصاصها فائق ، بنعومة القطن ، واحجام متعددة وكثيرة جدا ً ويوجدا منها الطويلة والقصيرة .

سيئاتها : اجنحتها قصيرة و لآ تثبت بشكل جيد ، ولكن مازالت أفضل من غيرها .

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

(نـآنــا)

مميزاتها : بنعومة القطن لآ تشعرين بها إطلآقاً ، يتوفر منها جميع الاحجام والاشكــآل ، أجنحتها كبيرة وتثبت

بشكل جيد ، امتصاصها فائق ورائع .

سيئاتــهآ : صراحة ماشفت منها شيء مو زين.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

فوط لآ استعملها و لآ انصح باستعمالهــآ :

(اولويز)

مميزاتها : طويلة ، متعددة الانواع ، تثبت جيداً .

سيئاتـهآ : أغلب أنواعــها من البلآستيك " وهو غير جيد للمنطقة الحساسة أبدا " ، يقال بأنها تسبب

العقم والحساسية .

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

(فــام)

مميزاتها : لآ أرى بها مميزات ولم استعملها قط ولم يمدحها أحد .

سيئـاتـهــآ : يقال بأنها لآ تمتص جيداً و لآتثبت في الملآبــس الدآخليــة .

تكبير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

وفي النهــآية " أرجو أن تقدروا جهودي "

و لآ تنسون كل وحدة تكتب الفوط اللي تستخدمها وكتبوا اي إضافات خاصة بالموضوع .

مشاكل [ أنثويه ] 1770303465

ملاحظة :

لآ أحلل سرقة او نقل الموضوع إلى يوم القيــآمة ..

مــع تحيآتي .. Mi$s-z

</td></tr></table>

آهلين ..
كل موآضيعك وجهودك بقمة الروعه ..

وبالنسبة للأنوآع الي استخدمهآ مثل ماذكرتيهم فوق

نـانـا & برآيفت & كوتكس

أفضل 3 أنواع عنديً .. وبالنسبة لموضوعك ماعندي اي اضافات عليه لانه ماشاء الله مكتمل ومرتب وراااائع

أشككرك

شُــــكرَاً عَ المُــرُورْ Mi$s-n مشاكل [ أنثويه ] 2103780943

أولا أبقول موضوعك " مَـآِشـآَء الَلًه " كفيتي ووفيتي فييه وكل النقـآط اللي ذكرتيهـأ فوق

صحيحة 100% والفوط الصحية كل اللي ذكرتيهم مره كويسين وكمـآأن حبيت أضيف

أضيف كم نقططة و حبيت أحذركم

من نوعية أسمهـآ: " سندريلا " مرـآ مو كويسة أولاً طوييلة ومافييها أجنحة !!

وسميكة وغير مريحة بتـآتاً وأبي أقول لكم أهتموـآ بالمنطقة الحسـآسة

عن طريق تنظيفها بالغسول أو صابون مخصص ركزوا على مخصص

وأحسن شي غسول :care free" كيرفري مرـآ ممتاز وماسبب أي تهيج أو تحسس

وأهتموـآ بتجفيفها بالمنديل (الكلينكس) العادي أو ممكن مناديل جونسون لللأطفال

مرا فرييش وغيروآ ملابسكم الدآخليه كل يووم وممكن تستخدموا الفوط " اليومية "

بس ـلآزم تغيروها مو تظلوا طول اليوم حتى ـلآتسبب لكم ألتهابات وأنا أستخدم كوتيكس

وبس . ثـآنيا على مزيلات العرق ـلآ تشترون المعطرة زياده عن اللزوم

ومثل ماقلتي ريكسونا كويس وكمان دوف العادي لأن المعطرين بزيادة

ممكن يسببوا لك إسوداد وتوني أدري أن مزيلات العرق اللي

يجونك زي الصابون ماأعرف كيف أوصف بس إن شاء الله فهمتوا علي

مايصلحون لأنهم يسدون المسام فيفضل إستخدام العادي اللي يجيك كأنه

كوره وتدور .. وبعدد في بنـآت مايتسبحون أثناء الدورة الشهريه

ليييه كذـآ !! لا من جد لييه كذا النظافه من الأيمان يعني ـلأزم ننتنظف !!

اذا مرـآ يعني لم يجي اليوم الثالث من الدوره الشهرية تسبحي

بس لاتتسبحي والبانيو مليان موييه ما يصلحح

وبس آسفه على الإطالة ومششكورة ع الموضوع وتنسيقك مرا حلو ومرتب

وتم تقييمك

مشكــــورهـ ع الإضـــآفآت والمرور والتقييم

واو موضوعك مرا

مفيد لنا أحنا البنات وبالذات في سن البلوغ frgthj

وعندي كم نصييحة للــ دورة الشهريه " erfgh

":

أولاً:

الحرص على تناول الوجبات الثلاث الرئيسية ويجب أن تكون صحية وبإنتظام لانه من الممكن في هذه الفترة تعانين من فقد السوائل والدم كثييراً وتعويضه بالطعام الصحي الجيد من الخضار والفواكهه والجوع يسبب خف بالرحم !!.

ثانياً:

أنتبهوا من حمل الأشياء الثقيلة وقت الدورة الشهرية لان بعدين يترتب عليها ألالام بالظهر ونزول الرحم.

وتسلميين ع الموضوع hihi

+ تم تقييمك flower

مشكورهـ ع الموضوع { قمة في الإبدآع }

امــآ بالنسبة للفوط اللي استخدمها " برايفت ، كوتكس "
وآصلــــي إبدآعــــك flower

واااو قمة في الروعه

موضوعك يستحق التقييم

والفوط الي استخدمهآ :

( قلوري قيرل ، اولويز المآسية )

بس بوقف عن استخدآم اولويز شكراً لك ع تحذيرك

ودي لك مشاكل [ أنثويه ] 2103780943

Hi
هاي
مشكورة على النصائح الجداا مفيدة حبيت اضيف نقطة
اللي اهي اذا تبغين تخففين الالم بعض البنات ياخذون بندول وادوية وهذا شي مووو زيين

لانة يسبب اشياء وانتو ادرا فيها ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

اذا تبغين تخففين من الالم حاولي انك تاكلين حتى لو انك مو مشتهيه لانة بعض البنات اذا جاتهم يفقدون
شهيتهم وانا منهم اصير ماكل شي بس اذا اكلتي بتلاحظين انه الالم يخخخفففف وحاولي تشربين اشيااااء دافيييه

بنسبة للفوط اللي استخدمها ( برايفت ، كتكس )

وشكرا مرة اخرا على النصائح

الموضوع جممميل ججدآ
والله يعطيك العافيه على المجهود الرائع
ووآصلي آبدآعك الله لآيحرمنا منك
النصآئح ججدا مفيده
ودي لك
مشاكل [ أنثويه ] 4035837523